Бета-аланин — это незаменимая аминокислота, которая играет ключевую роль в синтезе карнозина, содержащегося в мышцах. Он способствует улучшению физической выносливости, снижая утомление и улучшая восстановление после тренировки. Бета-аланин становится все популярнее среди спортсменов, поскольку может повысить производительность в высокоинтенсивных тренировках. Его применение также связано с поддержкой здоровья и когнитивной функции, что делает его универсальным дополнением к рациону людей, ведущих активный образ жизни.