"Почему важно защищать кожу лица от солнца. Вред и польза загара. "

Почему важно защищать кожу лица от солнца круглый год

 

Как известно, продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к ожогам, фотостарению и увеличению риска возникновения развития рака кожи. Именно поэтому защита от УФ-излучения уже давно стала ключевой составляющей ухода за собой. Однако мало кто знает, что использовать санскрины нужно не только летом, но и зимой. Почему? Давайте разберемся вместе. 

 

Вред и польза солнца 

Солнце, как один из основных источников света и тепла на Земле, играет огромную роль в нашей повседневной жизни. Среди его положительных эффектов можно выделить стимулирование синтеза витамина D в организме, что способствует общему укреплению костей и иммунной системы. Кроме того, УФ-лучи способны улучшить настроение благодаря выработке эндорфинов – гормонов счастья. Умеренное пребывание под солнцем активирует производство меланина в коже, который придает ей естественный загар и повышает защиту от последующего повреждения ультрафиолетом. Также оно помогает в лечении некоторых кожных заболеваний, в том числе псориаза и экземы. 

Однако вместе с пользой солнце способно причинить значительный вред нашей коже. Главными виновниками этого являются UVB- и UVA-лучи, влияющие на структуру дермы. Продолжительное пребывание под солнцем без санскрина– это прямой путь к сухой и обезвоженной коже, а также ожогам разной степени. Особенно уязвимыми к пагубному воздействию ультрафиолета дети, а также люди с I и II фототипами. 

Для минимизации вреда солнечных лучей необходимо применять различные меры предосторожности. Во-первых, важно выбирать правильное время для пребывания на улице, избегая пика активности УФ-излучения. Обязательно применяйте солнцезащитную косметику с высоким уровнем защиты. Наносить ее следует за полчаса до выхода из дома и регулярно обновлять в течение дня. Летом дополнительно рекомендуется носить головной убор, очки, а также соответствующую одежду, например, накидку на плечи из белой, невесомой ткани. 

 

UVB-лучи

UVB-лучи составляют 5% от всего ультрафиолета, которое поступает от солнца. Они проникают в поверхностный слой кожи, провоцируя тем самым фотостарение, появление морщин и другие повреждения. Данный тип излучения считается одним из наиболее опасных, поскольку способствует разрушению естественного коллагена и эластина – белковых структур, отвечающих за упругость и эластичность кожи.

Интересные факты о UVB-лучах:

1. Являются составной частью солнечной радиации и представляют собой важный компонент естественного излучения. Они имеют более короткую длину волны, чем ультрафиолетовые A-лучи (UVA), и лучше поглощаются атмосферой Земли.
2. Умеренное количество излучения помогает в лечении псориаза, экземы и других хронических кожных заболеваний.
3. Стимулирует синтез витамина D.
4. Интенсивность излучения варьирует в зависимости от времени года и широты местности. Это связано с углом падения солнечных лучей, а также некоторыми другими факторами. Например, умеренное излучение UVB-лучей может наблюдаться большую часть года в тропиках, но в более высоких широтах, особенно зимой, интенсивность может быть значительно ниже.
5. Не способны проникать сквозь тучи и стекла. 

Чтобы защититься от негативных последствий UVB-излучения, необходимо применять солнцезащитную косметику, содержащую фотостабильные фильтры. 

 

UVA-лучи

UVA-лучи имеют наибольшую длину волны среди всех видов ультрафиолетового излучения, поэтому способны глубже проникать в эпидермис. Как результат, кожа начинает быстро стареть, а на ее поверхности возникают пигментные пятна и веснушки. 

Следует отметить, что повреждения от UVA-лучей не всегда видны невооруженным глазом. В отличие от других излучений, которые вызывают ожоги от солнца, UVA-лучи не оказывают явных признаков сразу же после воздействия. Часто такие последствия становятся ощутимы спустя несколько месяцев, а иногда и лет. 

 

Что такое SPF

SPF – это специальная формула, разработанная для минимизации негативного воздействия ультрафиолета на организм человека. Она указывает на уровень защиты, которую обеспечивает то или иное средство. Например, крем с SPF 15 позволяет человеку безопасно находиться под солнцем в 15 раз дольше, чем без защиты.  

Однако стоит учитывать, что SPF не является линейным показателем. Например, СПФ 30 не обеспечивает в два раза большую защиту, чем СПФ 15. Разница между разными значениями не столь велика, поэтому нужно выбирать средство согласно своим индивидуальным потребностям и особенностям кожи.

 

Косметика с SPF

Сегодня загрязнение окружающей среды и вредное воздействие ультрафиолетовых лучей становятся все более заметными, поэтому важно круглогодично защищать кожу от внешних факторов, сохранять ее здоровье и красоту. Косметическая индустрия предлагает широкий ассортимент продуктов, обогащенных SPF.  

Прежде всего санскрины направлены на предотвращение фотостарения, вызванного ультрафиолетом. Специальные фильтры блокируют проникновение УФ-лучей, что существенно снижает шанс возникновения глубоких морщин или пигментации. Благодаря активным компонентам и специальным технологиям косметика с СПФ насыщает кожу витаминами и антиоксидантами, которые способствуют ее восстановлению и укреплению.

Важно! Защищаться от ультрафиолета нужно круглый год. Связано это с тем, что зимой солнечные лучи вызывают пересыхание и шелушение кожи, а весной и осенью способствуют ее преждевременному старению. 

 

Крем с SPF

Когда дело касается защиты лица и тела, кремы SPF становятся незаменимым средством. Сегодня на рынке представлен огромный ассортимент солнцезащитной косметики и найти подходящий вариант может быть не так уж просто. Давайте разберемся, какие бывают санскрины, как их правильно выбирать и использовать.

Вид фильтра	Описание
Физические фильтры	В состав таких кремов входят оксид цинка или диоксид титана, которые формируют на поверхности дермы барьер, отражая тем самым солнечные лучи. Они имеют нежную текстуру коже и обеспечивают мгновенную защиту, но могут оставлять белый след после нанесения.
Химические фильтры	Основу кремов составляют активные химические компоненты, которые поглощают солнечные лучи и превращают их в безопасную форму энергии.
Минеральные	Сочетают в себе и физические, и химические фильтры. Подходят для разных типов кожи.

При выборе крема обязательно учитывайте свой тип кожи. Если у Вас сухая или чувствительная кожа, используйте кремы с увлажняющими компонентами. Для жирной или проблемной кожи подходят продукты с матирующими свойствами.

Советы по применению солнцезащитной косметики:

1. Наносите продукт примерно за полчаса до выхода из дома. 
2. Всегда защищайте лицо, шею и другие открытые участки тела.
3. Регулярно обновляйте крем, особенно после плавания.

Применяйте санскрин в любую погоду и время года, даже зимой. 

 

Корейская косметика с SPF

В Корее защита от солнца является очень важным аспектом ухода за кожей. Местные жители используют продукты с SPF ежедневно не только летом, но и зимой. Кроме того, они всегда стараются носить головные уборы и очки, а также не находиться на улице в периоды максимальной активности солнца. 

Корейская косметика, основываясь на последних исследованиях и передовых технологиях, предлагает широкий спектр продуктов с различными уровнями SPF. Одной из главных причин ее популярности является легкая текстура, которая легко распределяется по коже, быстро впитывается и не оставляет липкости. Благодаря этому крема или гели носятся комфортно даже в самый жаркий день. 

Санскрины, разработанные корейскими брендами, не только защищают кожу от ультрафиолета, но и обеспечивает ее увлажнение и уход. В составе многих средств присутствуют ингредиенты, которые улучшают текстуру кожи и ее общее состояние. Часто корейская косметика выполняет и дополнительные функции: матирует, улучшает тон кожи, осветляет пигментные пятна.

Современные производители постоянно исследуют и разрабатывают новые формулы и компоненты, чтобы предложить потребителям революционные средства с более высокими показателями SPF и уникальными свойствами. Это позволило внедрить в корейскую солнцезащитную косметику фильтры защиты как от UVA-, так и UVB- лучей. 

 

Разница солнцезащитных кремов

Разница между солнцезащитными кремами весьма заметна, начиная от состава и консистенции, заканчивая уровнем защиты. Разберемся в этом вопросе более подробно.

Во-первых, выбор солнцезащитного крема должен основываться на Вашем типе кожи. Например, для жирной кожи рекомендуется выбирать легкие текстуры, чтобы предотвратить возникновение блеска и закупорки пор. Для сухой кожи, напротив, целесообразно использовать более питательные и увлажняющие санскриты с эффектом увлажнения, а комбинированная требует деликатного подхода.

При выборе санскрина всегда обращайте внимание на фактор защиты от УФ-лучей. Самый маленький из них – это SPF 15. Он гарантирует безопасное поглощение около 93% ультрафиолетового излучения. SPF 30 – это уже двухкратное увеличение уровня защиты, а SPF 50+ означает, что Вы можете без опаски оставаться на солнце весь день.

Важно! Защита от УФ-лучей включает и фильтрацию UVA- и UVB-излучения, поэтому предпочтение стоит отдать кремам с широким спектром.

Значение имеет и состав санскрина. В идеале, он не должен содержать парабены, искусственные красители и ароматизаторы. Для дополнительной защиты в средство могут быть включены противовоспалительные и антиоксидантные компоненты, а также витаминами. 

Но, безусловно, одной из важнейших составляющих солнцезащитных кремов является их текстура. Она должна быть легкой, нежирной и легко наносимой, чтобы обеспечить комфортное применение и быстрое впитывание. Слишком густые или жидкие средства приносят сильный дискомфорт, особенно летом.

 

Минеральные солнцезащитные фильтры

Минеральные фильтры защищают от УФ-излучения за счет физического принципа действия. Их основные компоненты – это диоксид титана и оксид цинка. После нанесения они создают на коже тонкую пленку, которая отражает ультрафиолетовые лучи.

Преимущество минеральных фильтров заключается в гипоаллергенности. В отличие от химических средств, они не взаимодействуют с кожей на химическом уровне, что снижает риск возникновения аллергических реакций и раздражений. Благодаря этому косметика с минеральными фильтрами может использоваться людьми с чувствительной или проблемной кожей.

Еще одной особенностью минеральных фильтров является их легкая текстура, которая подходит для ежедневного применения. Средства с такими фильтрами позволяют коже дышать, не создавая ощущения жирности или липкости.

На заметку! Минеральные фильтры не мешают нанесению макияжа.

В последнее время минеральные солнцезащитные фильтры становятся все более популярными благодаря способности обеспечивать надежную защиту. С их помощью можно не только предотвратить ожоги или фотостарение, но и поддерживать здоровый, активный образ жизни.

 

Органические фильтры СПФ

Органические фильтры SPF – это инновационные компоненты, которые выполняют важную роль в сохранении здоровья и красоты кожи. Состоят они из специальных химических соединений, которые абсорбируют УФ-лучи. Принцип действия органических фильтров основывается на поглощении ультрафиолета и его превращения в тепло, которое затем рассеивается.

Органически фильтры обеспечивают широкий спектр защиты, включающий и УФ-А, и УФ-В лучи. Первые наносят вред коже в течение всего года, вызывая разрушение коллагена и эластина, а вторые становятся причиной ожогов. Органические фильтры обладают способностью эффективно блокировать оба типа лучей, что делает их незаменимым компонентом в косметических средствах с SPF.

Кроме того, органические фильтры имеют комфортную текстуру, которая позволяет легко наносить и использовать санскрины разных форматов выпуска. Они хорошо сочетаются с другими ингредиентами в формуле и обеспечивают стабильную защиту.

 

Разные форматы средств защиты

Формы выпуска солнцезащитной косметики многообразны и позволяют каждому потребителю выбрать оптимальное решение для своих потребностей. Наиболее распространены сегодня кремы и лосьоны, которые хорошо впитываются, не оставляет следов и не вызывают дискомфорта в течение всего дня.

Удобны в применении и спреи. Дозатор обеспечивает равномерное нанесение средства на кожу. Они идеально подходят для использования на больших участках, например, на всем теле.

Другие форматы выпуска:

1. Молочко. Легкая и нежирная текстура солнцезащитного молочка позволяет быстро наносить его на кожу. Как правило, данное средство используют на лице и чувствительных участках тела.
2. Гелевые средства. Эффективны для использования на волосистых участках тела, таких как голова и ноги.
3. Компактные кремы и порошки. Представляют собой твердые продукты, которые можно нанести на кожу при помощи специальных аппликаторов или кистей.

Независимо от выбранного формата, регулярное нанесение солнцезащитной косметики является ключевым условием для сохранения здоровья и молодости кожи.

 

СПФ-крем

СПФ-крем – это косметическое средство, предназначенное для защиты кожи от различных факторов воздействия. В его состав входят фотостабилизаторы, которые предотвращают разрушение активных компонентов под воздействием солнца. Кроме того, в нем могут присутствовать антиоксиданты, защищающие клетки от свободных радикалов.

Принцип действия СПФ-крема основан на создании барьера между кожей и внешней средой. Оксид цинка или титановый диоксид образуют защитную пленку, которая рассеивает ультрафиолетовые лучи. Дополнительно кремы с SPF питают кожу и предотвращают утерю ваги, что особенно важно в условиях высокой солнечной активности. 

Важно! Ультрафиолетовые фильтры, содержащиеся в креме, со временем могут быть разрушены, поэтому его необходимо регулярно обновлять.

Рекомендуется наносить СПФ-крем за полчаса до выхода на солнце и повторять процедуру каждые два часа.

 

СПФ-стик для лица

СПФ-стик представляет собой спрессованное средство в виде стика. Наносить его можно непосредственно на лицо, что позволяет защитить открытые к ультрафиолету участки кожи: нос, губы и скулы. Основу продукта составляют специальные фильтры, поглощающие ультрафиолетовые лучи. Регулярное использование СПФ-стика для лица предотвращает возникновение ожогов и фотостарение. 

Преимущества стика:

1. Удобство и портативность. Компактный размер позволяет положить санскрин даже в самую маленькую косметичку, чтобы обновить защиту лица в любой момент.
2. Легко и точно наносится на кожу, не оставляя жирных следов и не вызывая дискомфорта.
3. Можно применять в качестве основы под макияж.

Перед использованием СПФ-стика рекомендуется очистить лицо от макияжа и грязи. Для этого используйте мягкий очищающий гель или тоник. Далее аккуратно снимите крышку и нанесите несколько капель средства на лицо, а также другие открытые участки тела, которые подвержены воздействию солнечных лучей, например, на шею и декольте.

Равномерно распределите продукт по всей поверхности. При необходимости легко помассируйте кожу кончиками пальцев, чтобы обеспечить более равномерное покрытие. Убедитесь, что санскрин полностью впитался. Для поддержания защитного эффекта старайтесь не прикасаться к лицу, а для удаления жирного блеска или излишка пота используйте бумажные салфетки. 

 

СПФ-спрей 

SPF-спрей – это средство, предназначенное для минимизации пагубного воздействия ультрафиолета. Именно эта форма выпуска позволяет легче всего обновить защиту в течение дня. Использовать спрей очень легко. Для начала встряхните флакон и на расстоянии примерно 15-20 см от кожи распылите небольшое количество средства. Равномерно распределите продукт по всем открытым частям тела.

После нанесения продукта подождите несколько минут, чтобы он полностью впитался. Для эффективной защиты спрей нужно нанести перед выходом на улицу, а также обновлять каждые 2-3 часа или после купания.

 

СПФ-пудра

СПФ-пудра – это компактное косметическое средство, в состав которого могут входить как физические, так и химические фильтры. Данный продукт отражает или поглощает солнечные лучи, а также создает ровное и безупречное покрытие на лице, скрывая мелкие несовершенства и придавая коже здоровый, свежий вид.

Как использовать СПФ-пудру? Прежде всего подготовьте кожу – очистите и увлажните ее. Затем с помощью кисти или спонжа равномерно распределите пудру. Особое внимание уделите зонам, которые сильнее всего подвержены солнечному воздействию: лоб, скулы, подбородок, нос и шея. В течение дня SPF-пудру можно наносить даже поверх макияжа.

 

СПФ-кушон

СПФ-кушон сочетает в себе функции основы под макияж и солнцезащитного средства. Благодаря инновационной формуле он подходит для всех типов кожи. Более того, он отлично сливается с тоном, создавая эффект ровного покрытия. 

Чтобы использовать солнцезащитный кушон, следуйте этим простым шагам:

1. Откройте кушон и нажмите на аппликатор, чтобы получить небольшое количество продукта.
2. Нанесите средство на кожу, начиная от центра лица и равномерно распределяя его по всей поверхности.
3. Нанесите дополнительный слой на области, которые наиболее подвержены солнечным лучам.

Летом не ограничивайте свою защиту от солнца исключительно санскринами. Обязательно подберите себе головной убор, очки и подходящую одежду.

 

Как правильно использовать СПФ

Использование СПФ-косметики должно стать повседневной привычкой, независимо от погоды или времени года. Выбирайте санскрит в зависимости от Вашего типа кожи. Существуют различные формулы, от кремов и лосьонов до спреев и гелей. Если у Вас жирная или проблемная кожа, используйте легкие составы, которая не будет закупоривать поры. Обладательницам сухой или чувствительная кожи лучше выбрать кремы или лосьоны, которые оказывают смягчающий и увлажняющий эффект.

Самый главный секрет защиты кожи от ультрафиолета – это правильное нанесение продукта. Небольшое количество СПФ косметики нанесите на руку и аккуратно распределите по всему лицу. Не забывайте о шее, ушах и других открытых участках тела. Продолжайте наносить косметику до полного покрытия всех необходимых участков.

Периодически обновляйте защиту. Каждые два часа или после контакта с водой (например, после купания на пляже или в бассейне) заново нанесите санскрин на лицо и тело. Данный шаг важен при продолжительном пребывании под солнцем, особенно в период его наибольшей активности. Помните, что косметика с СПФ не является единственным средством защиты и должна сочетаться с другими мерами предосторожности.

 

Как получить ровный загар

С наступлением лета каждый из нас хочет получить красивый загар, который будет выглядеть безупречно. Существует несколько лайфхаков, которые позволят добиться поставленной цели без каких-либо последствий для здоровья. 

Шаг 1: Подготовка к загару

Перед тем, как начать загорать, очистите кожу от омертвевших клеток. Для этого проскрабируйте кожу. Абразивные частицы не только удалят ороговевшие частицы и загрязнения, но и приведут поверхность кожи в идеальное состояние.

Шаг 2: Использование санскрина

Солнцезащитная косметика – это Ваш надежный помощник в получении ровного, красивого загара. Она защитит от ожогов, а также позволит УФ-лучам более равномерно воздействовать на кожу. Выбирайте санскрины с SPF не менее 30.

Шаг 2: Время загара

Не стоит сразу же проводить весь день на пляже даже с защитным кремом. Начните «солнечные процедуры» с небольшого количества времени и постепенно увеличивайте его. При этом старайтесь не находиться на улице продолжительное время с 10:00 до 16:00. Лучшим для безопасного загара временем является раннее утро и поздний вечер.

Шаг 3: Использование косметики для загара

Поверх солнцезащитного крема можно нанести косметику, предназначенную для загара в соответствии с инструкцией производителя. Убедитесь, что продукт нанесен равномерно. 

Шаг 4: Увлажнение кожи

Чтобы загар держался на коже дольше, регулярно увлажняйте ее. Для этого используйте крем, лосьон или масло. 

Следуя этим советам, Вы сможете добиться ровного загара и красивой, здоровой кожи без покраснений и признаков фотостарения. Всегда помните о важности здоровья и избегайте переизбытка солнечных лучей.