Уход за кожей в отопительный сезон. Как избежать сухости и шелушений

 

Важные правила ухода за кожей зимой: как ухаживать и чем мазать лицо и тело в домашних условиях, советы для увлажнения и защиты в холодное зимнее время года.

 

Уход за кожей в отопительный сезон

Смена погодных условий оказывает интенсивное воздействие на кожу. Ветра, холод и сухой воздух в помещениях с отоплением могут сделать кожу более чувствительной и подверженной раздражениям, сухости и покраснениям.

Забота о коже в отопительный сезон требует внимания и терпения. Для того чтобы сохранить ее сияние и здоровье, следует придерживаться особых правил ухода.

 

Кожа в зимний период

В зимние месяцы кожа сталкивается с несколькими проблемами. Результаты воздействия холода могут проявиться в виде сухости и шелушения особенно на щеках, губах и руках. Кожа может потерять естественное сияние и обрести признаки усталости в виде темных кругов под глазами и трещинок в области губ.

 

Советы по уходу за кожей

Чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом в холодное время года, предлагаем несколько советов от профессионалов по уходу за кожей.

 

Увлажнение

Увлажнение - основа зимнего ухода. Холодный воздух и сухой ветер могут вызвать дегидратацию, что делает кожу более сухой и подверженной раздражениям. Поэтому увлажнение становится неотъемлемой частью зимнего режима ухода.

При выборе увлажняющих средств следует обратить внимание на текстуру и состав продуктов. Кремы и сыворотки с легкой текстурой способны проникнуть глубоко в кожу, обеспечивая ей влагой изнутри. Обращайте внимание на такой компонент в составе, как гиалуроновая кислота. Она удерживает влагу в коже, создавая барьер, который предотвращает ее испарение.

Использование таких натуральных масел, как масла как ши, кокоса, арганы и авокадо тоже поможет. Эти масла богаты жирными кислотами, которые питают и увлажняют кожу, делая ее более мягкой и эластичной. В них содержатся витамины A и E. Они помогают поддерживать здоровье кожи, способствуют ее увлажнению и защите от вредных воздействий окружающей среды.

Не забывайте увлажнять не только кожу лица, но и всего тела. Используйте лосьоны и масла для тела, чтобы предотвратить сухость и шелушение. Особое внимание уделяйте уходу за участками тела, где кожа наиболее подвержена сухости и возникновению трещин. Как правило, это кисти рук, локти, голени и пятки. Наносите увлажняющие средства регулярно, особенно после душа, когда кожа распарена и способна лучше впитывать питательные вещества.

 

Средства с витамином С

Витамин C является мощным антиоксидантом, который способен защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов, вызванных холодным климатом, а также способствует производству коллагена, ответственного за эластичность и упругость кожи.

Одним из главных преимуществ витамина C в зимнем уходе за кожей является способность улучшать ее текстуру и цвет, делать более увлажненной и гладкой, снимать раздражение и покраснение.

Витамин C помогает бороться с пигментными пятнами и веснушками, которые могут появляться в зимнее время. Регулярное использование продукции с витамином C помогает осветлить темные участки на коже и сделать ее более ровной и сияющей.

Наиболее популярные и эффективные средства с высоким содержанием витамина C – сыворотки и кремы. Наносите их на очищенную кожу лица утром и вечером, уделяя особое внимание проблемным участкам. Не забудьте также нанести защитный солнцезащитный крем, чтобы предотвратить повреждение кожи от ультрафиолетового излучения.

 

Деликатное очищение кожи

Зимой, когда кожа особенно нуждается в защите, регулярное и деликатное очищение становится ключевым фактором для поддержания здоровья и красоты кожи. Оно помогает побороть избыточное выделение кожного сала (себума) и удалить омертвевшие клетки кожи, предотвращая засорение пор и появление высыпаний.

Выбор подходящего очищающего средства – первый шаг. Рекомендуется отказаться от агрессивного средства на мыльной основе, которое может лишить кожу естественной влаги и даже вызвать раздражение. Лучше обратить внимание на молочко для очищения или крем-гель, которые бережно удаляют загрязнения, сохраняя при этом уровень естественной влаги.

Во время очищения обратите внимание на температуру воды. Горячая вода сушит кожу и способствует ее раздражению.

Не забывайте о снятии макияжа в конце дня. Для этого используйте мягкие средства, такие как мицеллярная вода или гель, которые бережно и эффективно удаляют макияж, не вызывая раздражения кожи. После очищения обязательно наносите увлажняющий крем.

 

Польза воды для кожи

Зимой воздух становится сухим, что сильно высушивает кожный покров и иногда приводит к отекам. Увлажняющие средства могут помочь в некоторой степени, но ни одно средство не способно заменить питьевую воду, которая является естественным увлажнителем для кожи.

Норма потребляемой воды варьируется в зависимости от ряда факторов, таких как вес, физическая активность и климатические условия. В среднем рекомендуется пить около 8 стаканов воды в день, но если вы занимаетесь спортом или живете в очень сухом климате, то потребуется пить больше. 

 

Ежедневная защита

Ежедневный уход за кожей зимой начинается с очищения. Предпочтение стоит отдать более мягким средствам. Выберите очищающее молочко или гель с увлажняющими компонентами, которые помогут сохранить естественный водный баланс кожи.

После очищения стоит нанести на кожу увлажняющий крем или эмульсию с натуральными маслами ши или арганы. Это поможет предотвратить сухость и шелушение.

Дополнительно можно использовать сыворотки и маски для лица. Они позволят дополнительно увлажнить кожу и сделать ее более мягкой и сияющей. Выберите сыворотку с гиалуроновой кислотой или другими увлажняющими компонентами, а маску - с натуральными маслами или экстрактами растений.

Чувствительная кожа губ является наиболее подверженной сухости и трещинам в зимний период. Поэтому наносите бальзам для губ с увлажняющими и питательными компонентами каждый день, чтобы они всегда оставались мягкими.

Помните, что регулярный ежедневный уход - залог здоровой и ухоженной кожи в любое время года.

 

Ультрафиолет зимой

Уход за кожей в зимний период играет важную роль в защите от УФ-лучей. Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Даже если солнце не такое яркое, УФ-излучение все равно вредит коже и может вызвать преждевременное старение.

Используйте средства с высоким SPF-фактором, чтобы усилить защиту. Отдавайте предпочтение кремам с SPF 30 и выше.

Ультрафиолетовые лучи могут вызывать обезвоживание кожи, что приводит к сухости и шелушению. Используйте увлажняющие средства и сыворотки для лица, чтобы сохранить здоровый вид и эластичность кожи.