Сдача крови на анализ — важный диагностический шаг. В идеале организм в этот момент должен находиться в «чистом» состоянии: без внешнего вмешательства, способного исказить показатели. Но что делать, если вы принимаете БАДы? Прерывать курс? Или можно спокойно продолжать? Ответ зависит от типа добавки и самого анализа.
Почему БАДы могут повлиять на результаты анализов
БАД — это не безвредная вода. Многие из них содержат активные компоненты: витамины, минералы, аминокислоты, экстракты растений, жирные кислоты и адаптогены. Все они так или иначе участвуют в обмене веществ и могут повлиять на лабораторные показатели.
Например, омега-3 снижает уровень триглицеридов, витамин B12 влияет на показатели гомоцистеина, магний может отразиться на электролитах, а куркумин и чеснок — на свёртываемости крови.
При этом не все БАДы нужно сразу отменять — многое зависит от того, какие анализы вы сдаёте и какова цель обследования.
Какие БАДы точно стоит приостановить
Добавки, влияющие на свёртываемость крови — омега-3, чеснок, гинкго билоба, витамин E.
Они могут исказить коагулограмму и показатели свёртываемости. Лучше прекратить приём за 5–7 дней.
Железо и витамин C — влияют на ферритин, сывороточное железо и общий анализ крови.
Если проверяете анемию или уровень железа — приём приостанавливают за 2–3 дня.
Витамины группы B (B6, B9, B12) — искажают показатели гомоцистеина и метаболизм фолатов.
При исследовании обмена B-группы или при подозрении на дефицит — остановка за 3–5 дней.
Куркумин, родиола — адаптогены и фитокомпоненты могут повлиять на гормоны стресса и печёночные ферменты.
Если сдаётся гормональный или биохимический профиль, приём лучше временно прекратить.
Цинк, магний, кальций — могут дать завышенные или искажённые показатели в электролитной панели.
Их отменяют за 24–48 часов.
Какие БАДы можно оставить без изменений
Мягкие нутриенты в минимальных дозах — например, поливитамины без активных форм или комплексы с пробиотиками. Если вы сдаёте общий анализ крови, а не конкретные нутриенты, они маловероятно повлияют на результат.
Длительно принимаемые адаптогены по назначению врача — если цель обследования как раз в том, чтобы отследить их действие, прекращать курс не нужно. Но в этом случае важно сообщить об их приёме.
За сколько дней нужно отменить добавки перед анализом
– БАДы, влияющие на свёртываемость крови: 5–7 дней
– Витамины группы B, куркумин, фитокомпоненты: 3–5 дней
– Минералы (магний, кальций, цинк): 2 дня
– Железо и витамин C: 2–3 дня
– Омега-3 и жирорастворимые витамины: 5–7 дней
Исключение — если ваш лечащий врач порекомендовал продолжать курс для оценки эффективности. Тогда отмена не нужна.
FAQ
Можно ли принимать БАДы перед общим анализом крови?
Желательно — нет. Даже простые витамины могут повлиять на количество лейкоцитов или уровень гемоглобина.
А если сдаю только биохимию?
Зависит от конкретных показателей. Например, коэнзим Q10 может повлиять на работу печени, а витамин C — на уровень глюкозы.
Обязательно ли прекращать приём омеги-3?
Если сдаётся анализ на липиды или свёртываемость — да. Если сдача плановая, без специфических маркёров — решается индивидуально.
Сколько нужно выждать после отмены БАДов?
Минимум 2–3 дня для водорастворимых витаминов и минералов, 5–7 дней — для жирорастворимых или растительных добавок.
Нужно ли говорить врачу о приёме БАДов?
Да, обязательно. Это помогает правильно интерпретировать результаты и избежать ложных тревог.
