Витамины для планирования беременности

Каталог Витаминов при Планировании Беременности на Beautery отобран экспертами

Один из ключевых принципов Beautery – тщательный отбор товаров. Широкий каталог витаминов при планировании беременности регулярно пополняется новой продукцией, прошедшей строгий категорийный контроль дипломированными специалистами.

Удобная навигация по ассортименту позволит легко сориентироваться среди тысяч наименований и подобрать средства для решения вашей потребности максимально оперативно.

Мы работаем исключительно с официальными представителями брендов. Вся продукция, представленная на платформе, имеет обязательную маркировку, ведь гарантия качества – это манифест Бьютери

Ключевые полезные свойства и элементы

Планирование беременности – это важный этап, который требует от будущих родителей, особенно от женщины, особого внимания к своему здоровью. В этот период крайне важно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, которые играют ключевую роль как в поддержании общего состояния здоровья, так и в подготовке к зачатию и вынашиванию ребенка. Рассмотрим подробно ключевые полезные свойства и элементы, необходимые при планировании беременности, а также основные принципы выбора витаминов и добавок.

Здоровье будущей матери и ребенка напрямую зависит от того, насколько сбалансированное питание получает женщина в период подготовки к беременности. Витамины и минералы являются жизненно важными веществами, которые необходимы для правильного функционирования организма, и их дефицит может привести к различным осложнениям как в процессе зачатия, так и во время беременности. Рассмотрим подробнее каждый из ключевых элементов.

Фолиевая кислота (Витамин B9) - один из наиболее значимых витаминов при планировании беременности. Ее основная роль заключается в предотвращении дефектов нервной трубки у плода, что может привести к серьезным патологиям, таким как расщепление позвоночника и анэнцефалия. Фолиевая кислота участвует в процессе деления клеток и синтеза ДНК, что особенно важно в период интенсивного роста и развития плода. Для достижения оптимального уровня фолиевой кислоты в организме женщине рекомендуется начинать прием добавок еще до зачатия, за несколько месяцев до планируемой беременности. Оптимальная суточная доза фолиевой кислоты составляет 400-800 мкг, однако в некоторых случаях врач может рекомендовать более высокую дозировку.

Йод – микроэлемент, играющий ключевую роль в поддержании функции щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и влияет на работу всех систем организма. Во время беременности потребность в йоде увеличивается, так как он необходим для нормального развития мозга и нервной системы плода. Недостаток йода может привести к гипотиреозу у матери, что может отрицательно сказаться на здоровье ребенка, вплоть до умственной отсталости. Для профилактики дефицита йода женщинам рекомендуется принимать 150-250 мкг йода в день, начиная с этапа планирования беременности.

Железо –необходим для поддержания уровня гемоглобина в крови, который отвечает за транспортировку кислорода к тканям и органам. Во время беременности потребность в железе значительно возрастает, так как организм матери должен обеспечивать кислородом и собственные ткани, и растущий плод. Недостаток железа может привести к анемии, что увеличивает риск преждевременных родов, низкого веса новорожденного и других осложнений. Рекомендуемая суточная доза железа для женщин в период подготовки к беременности составляет 18 мг, однако в некоторых случаях, особенно при наличии анемии, дозировка может быть увеличена по рекомендации врача.

Кальций – минерал формирования костной ткани и зубов у будущего ребенка. Кальций также важен для поддержания здоровья костей, зубов и мышц у матери. Во время беременности потребность в кальции возрастает, так как он активно используется для формирования скелета плода. При недостатке кальция в рационе организм матери будет использовать собственные резервы этого минерала, что может привести к снижению костной плотности и повышенному риску остеопороза. Для поддержания необходимого уровня кальция в организме женщине рекомендуется потреблять 1000-1300 мг кальция в день, включая его в рацион или принимая добавки.

Витамин D- отвечает за усвоение кальция и поддержании здоровья костей и зубов. Он также участвует в регуляции иммунной системы, гормонального баланса и предотвращает развитие рахита у новорожденных. Витамин D синтезируется в коже под воздействием солнечного света, однако его количество может быть недостаточным, особенно в зимний период или в регионах с низкой инсоляцией. В таких случаях рекомендуется дополнительный прием витамина D в дозировке 400-600 МЕ в день, что поможет поддержать оптимальный уровень этого важного элемента в организме.

Омега-3 жирные кислоты способствуют поддержанию нормального кровообращения и снижают риск развития тромбозов и других сердечно-сосудистых заболеваний. Для обеспечения необходимого уровня Омега-3 жирных кислот женщине рекомендуется включать в рацион жирную рыбу, такую как лосось и сардины, или принимать добавки, содержащие 200-300 мг ДГК в день.

Витамин Е – антиоксидант, который защищает клетки организма от окислительного стресса и повреждений, вызванных свободными радикалами. Витамин Е также играет важную роль в поддержании репродуктивного здоровья, улучшая качество яйцеклеток и поддерживая нормальный уровень гормонов. Для женщин, планирующих беременность, рекомендуется ежедневный прием витамина Е в дозировке 15 мг, что способствует поддержанию общего здоровья и снижению риска осложнений.

Витамин С - поддерживат иммунную систему и защищает организм от инфекций. Витамин С участвует в синтезе коллагена, который является основным компонентом соединительных тканей, включая кожу, сосуды и хрящи. Витамин С также улучшает усвоение железа из пищи, что особенно важно при повышенной потребности в этом элементе во время беременности. Рекомендуемая суточная доза витамина С составляет 75-100 мг, и его можно получить как из пищи, так и из добавок.

Цинк – микроэлемент, который участвует в синтезе ДНК, делении клеток и функционировании иммунной системы. Он также необходим для поддержания нормального уровня гормонов и здоровья репродуктивной системы. Дефицит цинка может привести к снижению фертильности и увеличению риска выкидыша. Рекомендуемая суточная доза цинка для женщин составляет 8-12 мг, и его можно получить из пищи или добавок.

Магний - этот минерал участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме, включая регуляцию мышечных сокращений, нервную проводимость и поддержание нормального артериального давления. Магний также помогает уменьшить уровень стресса и улучшает качество сна, что особенно важно при подготовке к беременности. Для женщин рекомендуется суточный прием магния в дозировке 310-360 мг, что можно обеспечить за счет питания или добавок.

Витамин B6 (пиридоксин) играет важную роль в метаболизме аминокислот и синтезе нейротрансмиттеров, таких как серотонин и норадреналин, которые важны для поддержания эмоционального состояния и настроения. Витамин B6 также помогает регулировать уровень гомоцистеина, аминокислоты, которая может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуемая суточная доза витамина B6 составляет 1,3-2 мг.

Как правильно выбрать Витамины при Планировании Беременности

При планировании беременности очень важно выбрать правильные витамины и добавки, которые помогут подготовить организм женщины к зачатию и вынашиванию ребенка. Этот процесс требует внимания к ряду факторов, которые помогут сделать оптимальный выбор.

Состав витаминного комплекса. Прежде всего, необходимо обратить внимание на состав выбранного витаминного комплекса. Он должен включать все необходимые витамины и минералы в оптимальных дозировках. Например, фолиевая кислота должна быть представлена в количестве не менее 400 мкг, а йод – в дозировке 150-250 мкг. Необходимо убедиться, что все элементы сбалансированы и представлены в формах, которые легко усваиваются организмом.

Форма витаминов и минералов. Форма, в которой представлены витамины и минералы, играет важную роль в их усвоении организмом. Например, железо в форме бисглицината лучше усваивается и реже вызывает побочные эффекты, чем сульфат железа. Витамин D предпочтительно принимать в форме холекальциферола (D3), который лучше усваивается и более эффективен в повышении уровня витамина D в крови по сравнению с эргокальциферолом (D2).

Учет индивидуальных особенностей организма. При выборе витаминов важно учитывать индивидуальные особенности организма и состояние здоровья женщины. Если есть какие-либо заболевания, аллергии или непереносимости, необходимо выбирать комплексы, которые не содержат потенциальных аллергенов или веществ, которые могут вызвать побочные реакции. Например, женщинам с анемией может потребоваться более высокая доза железа, чем обычно рекомендуется.

Срок и способ приема. Витамины нужно принимать регулярно и в течение определенного времени, чтобы организм накопил необходимое количество питательных веществ. Большинство витаминов лучше усваивается во время еды, так как это помогает избежать возможных проблем с желудком и улучшить усвоение активных компонентов. Однако витамин С и некоторые другие элементы можно принимать независимо от приема пищи. Важно следовать указаниям на упаковке и рекомендациям врача по дозировке и продолжительности приема.

Качество и происхождение продукта. При выборе витаминного комплекса необходимо обратить внимание на производителя и репутацию бренда. Важно, чтобы витамины были произведены в соответствии с международными стандартами качества и имели необходимые сертификаты. Это гарантирует, что продукт безопасен и эффективен. Лучше выбирать витамины без лишних добавок, таких как искусственные красители, консерванты или подсластители, особенно если речь идет о подготовке к беременности.

Взаимодействие с другими препаратами. Если женщина уже принимает какие-либо лекарства или добавки, важно учитывать возможное взаимодействие с витаминами. Некоторые витамины могут усиливать или ослаблять действие других препаратов. Например, кальций может снизить усвоение железа, если принимать их одновременно. В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом, который поможет скорректировать схему приема и подобрать оптимальную комбинацию витаминов и лекарств.

Стоимость витаминного комплекса. Цена на витамины может варьироваться в зависимости от бренда, состава и формы выпуска. Важно помнить, что высокая стоимость не всегда является показателем качества. Существует множество доступных по цене витаминных комплексов, которые могут обеспечить все необходимые элементы для подготовки к беременности. Главное – внимательно изучить состав и убедиться в его соответствии рекомендациям врача и индивидуальным потребностям организма.

Психологический аспект. В период планирования беременности эмоциональное состояние женщины играет важную роль. Важно, чтобы прием витаминов не вызывал неприятных ощущений, таких как дискомфорт или негативное отношение к процессу подготовки. Выбор приятных на вкус или легко проглатываемых таблеток может способствовать более позитивному настрою и легкости в соблюдении режима приема.

Консультация с врачом. Перед началом приема любого витаминного комплекса важно проконсультироваться с врачом. Специалист поможет определить, какие именно витамины и в каких дозах необходимы женщине, учитывая ее индивидуальные особенности, состояние здоровья и результаты анализов. Врач также сможет рекомендовать дополнительные исследования или корректировку дозировок в зависимости от изменений в организме в процессе подготовки к беременности.

Правильный выбор витаминов при планировании беременности – это комплексный процесс, который требует учета множества факторов, от состава и формы витаминов до индивидуальных особенностей организма и рекомендаций врача. Следуя этим рекомендациям и уделяя внимание своему здоровью, женщина может создать оптимальные условия для успешного зачатия, нормального протекания беременности и рождения здорового ребенка.

Дополнительная скидка на Витамины при Планировании Беременности как получить?

На маркетплейсе Beautery на регулярной основе проходят различные акции и скидки, что позволяет купить витамины при планировании беременностипо самым выгодным ценам.

Купить Витамины при Планировании Беременности с доставкой

Оформить и заказать витамины при планировании беременностис доставкой по Москве, Московской области и всей России или самовывозом из пунктов выдачи и магазинов продавцов.