Один из ключевых принципов Beautery – тщательный отбор товаров. Широкий каталог сывороточных протеинов для набора массы регулярно пополняется новой продукцией, прошедшей строгий категорийный контроль дипломированными специалистами.
Удобная навигация по ассортименту позволит легко сориентироваться среди тысяч наименований и подобрать средства для решения вашей потребности максимально оперативно.
Мы работаем исключительно с официальными представителями брендов. Вся продукция, представленная на платформе, имеет обязательную маркировку, ведь гарантия качества – это манифест Бьютери
Сывороточные протеины для набора массы играют важную роль в рационе спортсменов и людей, стремящихся к увеличению мышечной массы. Они обладают уникальными свойствами, которые делают их незаменимыми для достижения высоких результатов в спорте и фитнесе. Рассмотрим основные полезные свойства и элементы, которые делают сывороточные протеины столь ценными.
Сывороточный протеин являются одним из наиболее концентрированных источников белка. Белок необходим для роста и восстановления мышечной ткани, что особенно важно после интенсивных физических нагрузок. В отличие от других источников белка, сывороточный протеин содержит все незаменимые аминокислоты, которые организм не может синтезировать самостоятельно. Это делает его идеальным для поддержки анаболических процессов и предотвращения катаболизма мышечной ткани.
Одним из ключевых преимуществ является его быстрая усвояемость. После приёма, сывороточный протеин быстро переваривается и абсорбируется организмом, обеспечивая быстрое поступление аминокислот в мышцы. Это особенно важно в период после тренировки, когда мышцы нуждаются в оперативном восстановлении и пополнении запасов аминокислот.
Способствуют активации белкового синтеза в мышцах, что является критическим для наращивания мышечной массы. Основная аминокислота, ответственная за этот процесс, — лейцин. Лейцин стимулирует mTOR (маммалианский таргет рапамицина), который запускает процессы синтеза белка в мышечных клетках. Высокое содержание лейцина в сывороточном протеине делает его особенно эффективным для стимулирования роста мышц.
Содержит биоактивные пептиды, которые оказывают положительное влияние на иммунную систему и общее здоровье. Эти пептиды могут улучшать функции иммунной системы, повышать устойчивость организма к инфекциям и способствовать быстрому восстановлению после интенсивных физических нагрузок. Это делает сывороточный протеин полезным не только для мышечной массы, но и для общего здоровья и самочувствия.
Сывороточные протеины отличаются низким содержанием жиров и углеводов, что делает их идеальными для тех, кто стремится к чистому набору массы. Это особенно важно для спортсменов и культуристов, которые хотят увеличить мышечную массу, не прибавляя при этом излишний жир. Сывороточный протеин позволяет контролировать калорийность рациона и обеспечивать организм необходимыми аминокислотами без лишних калорий.
Бывают нескольких типов, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Концентрат сывороточного белка содержит около 70-80% белка, остальную часть составляют лактоза, жиры и минеральные вещества. Этот тип протеина подходит для большинства людей, однако, содержит немного больше лактозы и жиров по сравнению с изолятами и гидролизатами.
Изолят сывороточного белка характеризуется более высоким содержанием белка — до 90-95%, и практически не содержит лактозы и жиров. Изоляты сывороточного белка проходят дополнительную фильтрацию, что позволяет удалить большую часть углеводов и жиров. Это делает их идеальными для людей с непереносимостью лактозы и для тех, кто стремится к максимальному потреблению белка с минимальным количеством лишних калорий.
Гидролизат сывороточного белка подвергается процессу гидролиза, который разбивает белковые молекулы на более мелкие пептиды. Это делает его наиболее легко усваиваемым вариантом сывороточного протеина. Гидролизаты особенно подходят для людей с проблемами пищеварения или аллергией на лактозу, так как они практически не содержат лактозы и усваиваются очень быстро.
При выборе сывороточного протеина для набора массы следует учитывать несколько важных аспектов. Правильный выбор протеина зависит от ваших целей, индивидуальных особенностей организма и предпочтений. Рассмотрим, как правильно выбрать сывороточный протеин, чтобы получить максимальную пользу и достичь желаемых результатов.
Прежде чем выбирать сывороточный протеин, важно чётко определить свои цели. Если вы стремитесь к максимальному росту мышечной массы, лучше всего подойдут изоляты или гидролизаты сывороточного белка. Эти формы протеина содержат наибольшее количество белка и минимальное количество жиров и углеводов, что позволяет обеспечить высокое потребление аминокислот без лишних калорий.
Если вы хотите сбалансированный продукт с дополнительными питательными веществами, концентрат сывороточного белка может быть отличным выбором. Он содержит больше жиров и углеводов по сравнению с изолятами, но также содержит полезные микронутриенты, такие как витамины и минералы, которые могут быть полезны для общего здоровья.
Качество сывороточного протеина является критическим фактором при выборе. При покупке протеина важно обращать внимание на репутацию производителя и наличие сертификатов качества. Проверенные бренды обычно предоставляют информацию о происхождении сырья, методах производства и тестировании на безопасность. Это помогает избежать продуктов с низким качеством или содержащих вредные добавки.
Кроме того, следует изучить состав продукта на наличие дополнительных ингредиентов, таких как ароматизаторы, подсластители и консерванты. Если вы предпочитаете натуральные продукты, выбирайте протеины без искусственных добавок. Чтение этикеток и изучение состава помогут сделать правильный выбор.
Вкус и растворимость сывороточного протеина играют важную роль, так как эти факторы влияют на удобство и удовольствие от употребления продукта. Протеины часто употребляются ежедневно, поэтому важно, чтобы они имели приятный вкус и легко растворялись в жидкости. Многие производители предлагают различные вкусы, такие как шоколад, ваниль, клубника и другие, что позволяет выбрать наиболее предпочтительный вариант.
Хорошая растворимость продукта позволяет быстро и легко приготовить протеиновый коктейль, который можно выпить после тренировки или в любое удобное время. Это особенно важно для людей, ведущих активный образ жизни, у которых может не быть времени на долгие приготовления.
Сывороточные протеины выпускаются в различных формах, каждая из которых имеет свои преимущества. Наиболее распространённой формой являются порошки, которые можно смешивать с водой, молоком или другими жидкостями для приготовления протеиновых коктейлей. Порошковые формы удобны и экономичны, так как позволяют точно дозировать количество протеина и легко транспортировать продукт.
Готовые к употреблению напитки и протеиновые батончики могут быть удобными для тех, кто постоянно находится в движении и нуждается в быстром перекусе. Эти формы продукта обеспечивают удобство и позволяют получить необходимую порцию белка без необходимости приготовления.
Правильная дозировка и время приёма сывороточного протеина играют важную роль в достижении оптимальных результатов. Обычно рекомендуемая доза составляет 20-30 граммов белка на порцию. Наиболее эффективное время для приёма сывороточного протеина — сразу после тренировки, когда мышцы наиболее восприимчивы к питательным веществам и нуждаются в быстром восстановлении.
Кроме того, можно принимать сывороточный протеин утром для пополнения аминокислот после ночного голодания или между приёмами пищи для поддержания высокого уровня белка в организме в течение дня. Это поможет обеспечить постоянное поступление аминокислот и поддерживать анаболические процессы в мышцах.
При выборе сывороточного протеина важно учитывать индивидуальные особенности организма. Люди с непереносимостью лактозы должны выбирать изоляты или гидролизаты сывороточного белка, так как они содержат минимальное количество лактозы. Это поможет избежать проблем с пищеварением и аллергических реакций.
Также стоит учитывать возможные аллергии на другие компоненты, такие как ароматизаторы или подсластители. В таких случаях следует выбирать продукты с натуральным составом без искусственных добавок.
Если вы принимаете другие пищевые добавки, важно учитывать их взаимодействие с сывороточным протеином. Например, добавки с высоким содержанием кальция могут замедлить усвоение железа из пищи. Поэтому, если вы принимаете добавки с железом, лучше употреблять их отдельно от продуктов, богатых кальцием, таких как сывороточный протеин.
Наконец, важно помнить, что сывороточные протеины являются добавкой к основному рациону и не должны полностью заменять полноценное питание. Они должны использоваться в качестве дополнения к сбалансированной диете, богатой натуральными продуктами, такими как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, овощи и фрукты. Комплексный подход к питанию и тренировкам позволит достичь максимальных результатов в наборе мышечной массы и улучшении общей физической формы.
Выбор сывороточного протеина для набора массы требует внимательного подхода и учёта различных факторов, таких как цели, качество продукта, вкус, растворимость, форма выпуска, дозировка и индивидуальные особенности организма. При соблюдении этих рекомендаций можно достичь значительного прогресса в наращивании мышечной массы и поддержании здоровья.
На маркетплейсе Beautery на регулярной основе проходят различные акции и скидки, что позволяет купить протеины в виде порошка по самым выгодным ценам.
Оформить и заказать сывороточные протеины для набора массы с доставкой по Москве, Московской области и всей России или самовывозом из пунктов выдачи и магазинов продавцов.
Продавец предоставил документы
о подлинности товара
Укажите электронную почту, указанную при регистрации. Мы пришлём вам инструкцию по восстановлению пароля
Мы отправили письмо с кодом на почту Укажите его в поле ниже:
Запросить новый код можно через 00:
На почту отправлено письмо с процессом восстановления пароля
Ваш пароль успешно восстановлен
Письмо с данными для входа было направлено на вашу почту.