Фолиевая кислота и витамин B12 являются важнейшими витаминами группы B, играющими ключевую роль во многих биохимических процессах организма. Они участвуют в синтезе ДНК и РНК, образовании красных кровяных телец, поддержании здоровья нервной системы и регуляции уровня гомоцистеина в крови. Фолиевая кислота особенно важна для женщин, планирующих беременность, так как она необходима для правильного формирования нервной системы плода и снижает риск развития врожденных дефектов.

Витамин B12 и фолиевая кислота работают в тесном взаимодействии друг с другом. Недостаток витамина B12 может привести к нарушению усвоения фолиевой кислоты, а их совместный дефицит может вызвать развитие мегалобластной анемии и неврологических нарушений. Совместный прием этих витаминов способствует снижению уровня гомоцистеина в крови, что помогает уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, деменции и болезни Альцгеймера.

Регулярный прием фолиевой кислоты и витамина B12 может быть полезен для поддержания когнитивных функций, улучшения настроения и снижения риска развития депрессии. Эти витамины также играют важную роль в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей, а также способствуют нормальному функционированию иммунной системы. Комплекс фолиевой кислоты и витамина B12 от Life Extension обеспечивает организм оптимальными дозировками этих важных микронутриентов для поддержания общего здоровья и профилактики различных заболеваний.