Swanson Магний Глицинат представляет собой пищевую добавку, содержащую 133 мг магния в форме хелатного бисглицината в каждой капсуле. Эта форма магния, известная как TRAACS®, разработана компанией Albion Laboratories и обладает высокой биодоступностью, что способствует оптимальному усвоению минерала организмом.

Магний играет важную роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для поддержания здоровья нервной системы, сердца, мышц и костей. Этот минерал участвует в регуляции передачи нервных импульсов, способствует расслаблению мышц, поддерживает нормальный сердечный ритм и артериальное давление.

Регулярный прием этой добавки может помочь в профилактике дефицита магния, который часто встречается у современных людей. Глицинат магния может способствовать снижению уровня стресса и тревожности, улучшению качества сна, уменьшению мышечных спазмов и судорог, а также поддержанию здоровья костной ткани. Рекомендуется принимать по одной капсуле три раза в день, запивая водой, или по назначению врача.