Магний цитрат от Solaray представляет собой высокоэффективную форму магния, связанную с лимонной кислотой для улучшенной биодоступности. Этот минерал играет ключевую роль во многих биохимических процессах организма, включая выработку энергии, синтез белков и регуляцию уровня глюкозы в крови. Магний необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, нервной системы, мышц и костей.

Регулярный прием магния цитрата способствует снижению уровня стресса, улучшению качества сна и уменьшению мышечных спазмов и судорог. Этот минерал также важен для поддержания здоровья костной ткани, так как участвует в усвоении кальция и формировании костной структуры. Кроме того, магний помогает регулировать кровяное давление и поддерживать нормальный ритм сердечных сокращений.

Добавка Solaray Магний Цитрат особенно полезна для людей с повышенными физическими или умственными нагрузками, а также для тех, кто подвержен частым стрессам. Она может помочь в профилактике дефицита магния, который часто возникает из-за несбалансированного питания или интенсивных физических нагрузок. Магний также играет важную роль в поддержании электролитного баланса в организме, что особенно актуально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.